Glavobolja (migrena)

Tenzijska glavobolja

Tenzijska glavobolja je najčešći tip glavobolje. Često se naziva i stres glavobolja te je uzrokovana kontrakcijama mišića u glavi i vratu.

Može uzrokovati blagu, umjerenu ili intenzivnu tupu bol, stezanje ili pritisak oko čela i iza očiju ili stražnje strane glave i vrata. Bol je obično blaga ili umjerena u odnosu na migrene. Neki pacijenti kažu da se osjećaju kao da imaju „stezajući obruč oko glave“. Nikada nisu popraćene mučninom, povraćanjem i ne pojačava se pri fizičkoj aktivnosti. Većina ljudi koji pate od tenzijske glavobolje imaju epizodne glavobolje, koje se javljaju u prosjeku jednom ili dva puta mjesečno.

Ipak, tenzijska glavobolja može biti i kronična. To je periodična glavobolja, a može trajati od 30 minuta do nekoliko dana. Kronična glavobolja dolazi i prolazi kroz duži vremenski period. Bol može biti jača ili može popustiti tijekom dana, ali gotovo uvijek postoji.

Migrena

Migrena je funkcijska glavobolja koja obično zahvaća polovicu glave, međutim može biti i obostrana odnosno locirana u predjelu čela ili samo zatiljka.

Bol je najčešće pulsirajućeg karaktera, umjerenog ili jačeg inteziteta koja se pojačava fizičkom aktivnošću. Može biti praćena mučninom, povraćanjem te osjetljivosti na svjetlo i buku. Kod nekih ljudi prije glavobolje javlja se aura, prolazni neurološki simptom koji se razvija postupno tijekom 5-20 minuta. Možete vidjeti kratke bljeskove, imati jednostrane osjetne ili motoričke ispade. Druge uobičajene značajke aure su: vrtoglavica, neravnoteža, zbunjenost i ukočenost.

Povećana napetost mišića u vratu i gornjem dijelu leđa je česta kod ljudi s migrenama. Stoga je smanjenje napetosti sastavni dio prevencije migrene.

Pronalaskom i liječenjem najviše reaktivnih točaka možemo utjecati na trenutni porast protoka krvi u bolnim i napetim mišićima.

Postoji li lijek za migrenu (glavobolju)?

Novi i vrlo uspješan pristup liječenju migrene (glavobolje) i drugih bolnih sindroma kao što su: išijas (križobolja), ukočen vrat, bol u peti (tzv. trn u peti), itd, primjenjuje liječnik Jadran Matutinović, dr.med. u Prevent Split, a sastoji se od sljedećih koraka:

• Pregleda koji  je usmjeren na pregled mekih tkivnih struktura bolnog područja: živci, mišići, fascije, pogotovo duboke mišićne fascije.
• Nakon što se procjeni stanje i utvrdi temeljni uzrok bolnog segmenta, odredi se terapija kojom se odmah i započinje. Terapija se sastoji od kombiniranih blagih manualnih tehnika vezivnog tkiva, naročito neuro fascija.
• Ako se utvrdi i zahvaćenost živca započinje se sa specijalnim vježbama za živčanu strukturu s kojom se poboljšava prokrvljenost živca i smanjuju bolnost.

Danas su ovo najmodernije i najučinkovitije tehnike koje smanjuju broj dolazaka na terapiju. Već na prvom tretmanu se dobije na znatnom smanjenju boli.

Uz manualne tehnike dr. Jadran Matutinović, po potrebi, primjenjuje i nove tehnike akupunkture, jedinstven pristup u liječenju glavobolja, kojom se sterilne iglice ne apliciraju blizu mjesta boli. Izbjegava se aplikacija igala u područje glave, vrata i gornjeg dijela tijela, a umjesto toga biraju akupunkturne točke na podlakticama i potkoljenicama radi stimulacije živčanog sustava te smanjenje napetosti mišića.

Bitne promjene u načinu života radi preventive i smanjenja učestalosti glavobolje su:

• spavanje na odgovarajući način (7-8 sati dnevno),
• eliminiranje hrane koja aktivira migrenu: mliječni proizvodi, čokolada, začini, pšenice i kukuruz
• izbjegavanje alkohola (posebno crno vino),
• izbjegavanje kofeina,
• izbjegavanje fizičkog ili mentalnog umora.